Seis meses após sofrer uma lesão no joelho durante o Dança dos Famosos, do Domingão, Gracyanne Barbosa voltou a treinar de shortinho e contou que percebeu a diferença entre as duas pernas.
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No Instagram, na quarta-feira (8/4), a influenciadora fitness falou sobre a superação dos desafios: “Gente, seis meses pós-cirurgia no tendão quadricipital, mostrando aí que foi um processo muito dolorido. Eu chorava bastante, mas sempre com muita resiliência e acreditando que tudo ia dar certo, porque sempre dá“, começou.
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Ainda na postagem, ela relatou a diferença entre as pernas: “Hoje, eu treinei pela primeira vez de shortinho, vencendo a minha insegurança, eu olho no espelho e vejo que está uma perna muito diferente da outra, mas está tudo bem, porque faz parte do processo e eu estou muito feliz e grata pela evolução”, afirmou, antes de completar:
“Obviamente que não é todo dia que eu me sinto forte e confiante, mas consegui agachar, um movimento completo, me deixou muito mais animada, porque eu sei que não é sobre força física apenas, é sobre força mental, sobre coragem”, pontuou.
Em seguida, Gracyanne Barbosa falou sobre sua evolução nos treinos: “Então, cada degrau a mais, cada centímetro a mais no agachamento, para mim, é uma grande vitória, é o meu corpo reaprendendo, mostrando para mim mesma que eu sou capaz”, declarou.
Logo depois, a influenciadora aconselhou: “Então, gente, a dedicação não é fazer só quando a gente está bem, não. É continuar mesmo que ainda sinta incômodo, mesmo que sinta dor, que não esteja perfeito, porque, no final, não é sobre voltar igual, é sobre voltar melhor e mais consciente. Bons treinos e contem para mim como está sendo”, disse.
Em outro momento, ela relatou: “O treino de ontem foi bom, mas esse é o resultado hoje, gente. E é com isso que a gente vai lutando e trabalhando. Por isso que o processo é lento. Juro, tem muita água aqui”, observou.
No fim, Gracyanne analisou: “Pro pessoal que manda aqui que está desanimado porque não se recupera rápido de lesão e acha que comigo é diferente. Realmente é um processo lento e doloroso, mesmo. Com paciência vamos evoluindo. Apenas não desista”, concluiu.
