Mão próxima a metade de toranja, simbolizando a proposta de autoconhecimento sensual. (Foto: Instagram)
Christine McGuinness, modelo e apresentadora britânica, sugere um ritual pouco convencional para o primeiro encontro: a masturbação. Durante o podcast It Started With A Kiss, a ex-Miss Liverpool revelou que essa prática a ajuda a manter o autocontrole e a evitar decisões impulsivas.
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Para Christine, a masturbação antes de um encontro não é uma regra fixa, mas sim uma sugestão para quem deseja ter mais controle sobre suas escolhas. Ela enfatiza que, se a intenção for viver uma experiência casual, isso também é válido.
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A apresentadora acredita que esse hábito não só promove o autocontrole, mas também ajuda a conhecer melhor o próprio corpo. Assim, a preparação para um encontro envolve mais do que apenas aparência ou conversa, incluindo uma relação mais consciente com o próprio desejo.
De acordo com uma pesquisa da Lovehoney, 61% das pessoas praticam masturbação para aliviar o estresse, enquanto 42% a utilizam para melhorar o sono. Outra pesquisa, publicada no International Journal of Sexual Health, revelou que 64% das mulheres entre 18 e 56 anos se masturbam para alcançar calma e relaxamento.
A masturbação aumenta o fluxo sanguíneo e libera hormônios como endorfinas e ocitocina, conhecidos por promover a felicidade. Segundo o ginecologista Marcus Vinicius de Paula, da Maternidade Brasília, a liberação desses hormônios pode melhorar a aparência da pele e aumentar a produção de colágeno, devido à vasodilatação periférica durante o orgasmo.
